Masaje ayurvédico: ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?
Casi a todo el mundo le encanta un buen masaje, sobre todo si nos relaja y elimina la tensión acumulada a diario. Aunque existen numerosos tipos de masaje, pocos conocen el masaje ayurvédico, que no solo busca aliviar dolencias externas, sino también revitalizar desde dentro.
En este artículo, queremos informarte sobre este tipo de masaje tan especial, sus beneficios y para qué se utiliza. ¿Te interesa saber más? Sigue leyendo y descubre el masaje ayurvédico. ¡Te sorprenderá!
Masaje ayurvédico: ¿Qué es?
Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos a uno originario de la India, que utiliza diversos aceites esenciales. Se cree que los aceites esenciales, junto con el masaje, actúan como un puente para que las energías positivas fluyan por el cuerpo e incluso lleguen a la mente. De esta manera, todo nuestro ser entra en un estado de equilibrio que nos permite prevenir y curar afecciones y problemas de salud.
El masaje ayurvédico, un medio para armonizar nuestra psique y promover la salud, se basa en tres conceptos, también conocidos como dohas. El primero es pitta, que significa “cambio” y es responsable del correcto funcionamiento de los órganos.a través de enlace https://relajante-masaje.com/masaje-para-regalar/ sitio web
El segundo principio se denomina vata y describe las actividades relacionadas con el espacio y el aire. Finalmente, el tercer doha se llama kapha y es similar al esqueleto del cuerpo: controla la estructura y la estabilidad.
Es importante destacar que en la India existen numerosas variantes del masaje ayurvédico, especialmente eficaz para combatir el estrés, aliviar la ansiedad, mejorar el descanso, promover la relajación y minimizar el dolor causado por la actividad física. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, que son pequeñas bolsas rellenas de hierbas naturales o arroz.
Beneficios de los masajes ayurvédicos
Como ya mencionamos, este masaje es excelente y muy recomendable para mantener el bienestar tanto físico como mental. Por lo tanto, sus beneficios son muy amplios, entre los que destacan los siguientes:
- Ayuda a reducir los niveles de ansiedad y nerviosismo.
- Mejora la flexibilidad de los músculos.
- Ayuda a eliminar toxinas.
- Refuerza el sistema inmunológico del cuerpo.
- Combate los trastornos del sueño y mejora su calidad.
¿Cómo es un masaje ayurvédico?
El masaje ayurvédico, que no es adecuado para personas con problemas de piel ni mujeres embarazadas, se utiliza de diferentes maneras según el tipo de terapia. Por ejemplo, mientras que el masaje ayurvédico tradicional utiliza aceites esenciales, el masaje pinda swedana utiliza emplastos hervidos en leche y se emplea especialmente para tratar la gota, el reumatismo y la osteoartritis.
Por otro lado, también existen los masajes chavitti y shirodhara. El primero está especialmente diseñado para atletas, ya que se aplica en los pies; mientras que el segundo es un masaje facial.
Finalmente, es esencial destacar los aceites más importantes que se utilizan habitualmente en el masaje ayurvédico, que es el método más básico y tradicional para aplicarlo. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras y aceite de ricino.
¿Cuál es el precio de un masaje ayurvédico?
Como en cualquier otro tratamiento, el precio de este masaje varía según el profesional que lo realiza y la reserva realizada. Generalmente, este masaje cuesta 55 euros y dura unos 30 minutos. Sin embargo, dependiendo de las necesidades del cliente, el masaje puede extenderse y durar hasta 2 horas.
Lo mejor es que el masaje lo realice un profesional. Así que no dude en reservar una cita para un masaje ayurvédico.
Dispositivos para masaje ayurvédico
Para obtener mejores resultados, se recomienda complementar este tipo de masaje con una dieta equilibrada, suplementos naturales, meditación y ejercicio físico.
Existen numerosas terapias para relajar cuerpo y mente, y puede encontrarlas todas en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y brindarle orientación para que logre una mejor calidad de vida.
